เป็นการนวดที่สามารถนวดได้ทุกคน รวมถึงผู้สูงอายุ ช่วยกระตุ้นระบบของร่างกายให้ผ่อนคลาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
อีกทั้งยังประกอบไปด้วยการนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพ ที่สามารถนวดได้ทั่วร่างกาย แต่ส่วนมากนิยมใช้เทคนิคการกดจุดเฉพาะที่ เช่น คอ บ่า ไหล่ เท้า รวมไปถึงการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการตึง และการเจ็บของกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายมากขึ้น
เป็นศาสตร์บำบัดทางแพทย์แผนไทย โดยนำลูกประคบที่ถูกมัดห่อด้วยสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ต่อการลดการอักเสบ บวม ฟกช้ำ ทั้งยังช่วยการลดการบวมและอักเสบได้เป็นอย่างดี เหมาะกับอาการปวดเส้นและกล้ามเนื้อแข็งตึง ปวดเมื่อยเคล็ดขัดยอก ออฟฟิศซินโดรม ปวดข้อขณะนั่งเดิน
การนวดเพื่อผ่อนคลาย ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องด้วยเป็นการนวดที่เน้นการรักษาอาการผิดปกติหรือบำบัดความเจ็บปวดจากอาการเจ็บป่วย ซึ่งนอกจากจะช่วยให้เราผ่อนคลายและช่วยบำบัดแล้ว ยังช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยต่างๆ เช่น แก้อาการ ปวดเมื่อย หลัง คอ บ่า ไหล่ สะบักจม ปวดกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว นิ้วล็อก ข้อเข่าเสื่อม อัมพฤกษ์ อัมพาต และอาการอื่นๆ
ใช้หลักการเพิ่มธาตุไฟเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย โดยให้ความร้อนผ่านเครื่องยาสมุนไพรในบริเวณที่ต้องการรักษาโรค ใช้ความร้อนผ่านเครื่องยาสมุนไพร เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยกระจายลมที่คั่งค้างตามร่างกายได้อยากดี อีกทั้งช่วยเรื่องเลือดลมในร่างกายให้ไหลเวียนสะดวก
